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凤凰彩票平台理-爸爸妈妈起冲突,看4岁孩子巧化解 足彩胜负

 作者:匿名 2019-12-23 21:07:22 阅读量:3787

凤凰彩票平台理-爸爸妈妈起冲突,看4岁孩子巧化解

凤凰彩票平台理,导语:家庭是孩子的第一个学校,父母是孩子情绪处理的第一任老师。优秀的父母能够教会孩子感知自己的情绪,并做出恰当的回应。

文:kelly

最近两个月,一直是我一个人带俩娃,6岁的哥哥和4岁的妹妹。白天各种事情忙得脚打后脑勺,晚上还要对付两个孩子,哄睡孩子后,经常是精疲力竭。老公事情也多,在家的时候比较少,偶尔回家,也会嘘寒问暖。

走进厨房,他会说:“老婆,洗菜呢,戴手套啊,别把手弄粗糙了!”转一圈儿出去了。

吃饭时,他会说:“老婆,菜做好了,辛苦了!筷子呢?碗呢?”我转身去厨房拿碗筷。

洗碗时,他会说:“老婆,你洗这么多碗累不累?!”说完走出厨房了。

……

刚开始听这些话,觉得很暖心,认为他是理解和体贴自己的,也就不去想别的。可是,在我疲惫和情绪不佳的时候,就开始胡思乱想了,某一刻突然感慨,他怎么只是嘴上“体贴”,可从没见过行动“体贴”呢!?心中不免一股怨气。

结果,上周末,因为一点儿小事,我爆发了。

每个月十五号是信用卡还款的最后期限,三天前我就提醒老公记得还款,他答应地好好的。周末刚好十五号,我拖地时突然想起这事,就问他还款没有,他说忘记了。我烦躁的情绪“蹭”地一下就上来了,说话音调也提高了好几度,把他数落一通。

他觉得莫名其妙,表示不满:“至于吗?忘记还款,明天还上不就得了!有多大点儿事!”

这时候,理智虽然告诉我应该冷静,但情绪还不能平复下来,我不想继续争论,就大声地和老公说:“我很生气,不要跟我说话!”

正在玩具屋里画画的孩子们听到了我的吼叫声,都跑了出来,大眼瞪小眼地看着我俩。这时候,妹妹跑到爸爸身边,对他说:“爸爸,妈妈现在在生气,你不要跟她说话,给她一点儿时间!”然后她就去拉爸爸的手,拉去和他们玩儿了!我很惊讶也很感动妹妹的做法,其实当时我有点儿担心我的情绪失控会吓着他们!

妹妹还不到4岁半,她是如何学会处理这种失控场面的呢?

上过《如何说孩子才会听》的课程后,我一直在尝试应用所学的亲子沟通之法。每天和孩子们在一起时,我尽可能试着帮助孩子认识他们的各种感受,然后去共情他们,多数情况下效果很好,但也有失败的时候。

比如早上穿衣服的时候,妹妹想要穿裙子,我就拿黄裙子和绿裤子过来。她表示同意,但是在穿的过程中,她觉得裤子太大了(之前穿过,没说有问题),不合适,哼哼唧唧,我问她要穿哪一条,她又说不上来,就是在那儿腻歪。早上的时间本来就紧张,三问两问,如果她不答,我就有些来气,觉察自己要发火了。这时候,我就会走开去忙别的事情,同时也想给妹妹一点儿时间让她冷静。刚开始妹妹不理解我的心思,看见我走开不理她了,干脆放声大哭起来,这就会让我更加心烦,结果是我和妹妹都很受伤。

后来,再发生这种情况的时候,我就对妹妹说:“妈妈知道你选择衣服很犹豫,一直选不好,你也很沮丧。妈妈现在也有些生气,不想说话。给我5分钟时间,5分钟之后我们再说话。”5分钟之后,我们的情绪都会平复一些,再来解决问题,通常也就顺利多了。

几次下来,妹妹懂了我的方法,今天她用这个方法来处理我和爸爸的吵架,她把爸爸拉走,给我们彼此一些时间和空间,我们自然都冷静了。

作为妈妈或爸爸,我们总希望呈现给孩子最好的一面,但往往各种抓狂的场面会逼得我们偶尔失态。其实,我们也是普通人,在高压情景下,我们也会犯错误,这很正常。那么当你意识到自己被下层大脑“绑架”、开始丧失理智的时候,应该如何做呢?

首先,闭上嘴,避免说出让自己后悔的话伤害孩子。把手背到身后,避免做出伤害孩子的动作。其次,跳出当时的情景,给自己一点时间,让自己平静下来。然后,试着站直身体,眺望远处,缓缓地做几个深呼吸。最后,再去修复与孩子的关系,要尽快!一旦你觉得平静下来了,马上就去和孩子重新建立联结,联结修复地越快,你和孩子的亲密关系就修复地越快,孩子受到的伤害就越轻!

我们调节自己失控情绪的过程,将成为孩子学习的经验,他们也会学习如何在情绪激动的时刻做出正确的行动。

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